Mind in Motion Health coaching
Worte der Weisheit
✨ Als naturheilkundliche Gesundheitscoach glaube ich an die Kraft ganzheitlicher Heilung durch achtsame Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden und innerer Balance zu unterstützen. ✨
Ãœber Claudia Kuster
Claudia ist eine engagierte Naturheilpraktikerin und Gesundheitscoach, die einfühlsame und individuelle Beratung anbietet. Ihr Fokus liegt darauf, Ihnen zu helfen, in unserem technikgetriebenen und hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen und ein Gleichgewicht zu finden. Claudia schafft einen geschützten und unterstützenden Raum, in dem Sie Ihre Gesundheitsziele erkunden und positive Veränderungen Ihres Lebensstils anstreben können.
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Wichtigste Angebote
Nähren, um zu gedeihen
einfache, nahrhafte Ernährungsstrategien, die Körper und Geist gleichermaßen stärken – ohne Einschränkungen oder Schuldgefühle.
Bewegung mit Sinn – personalisierte Trainingspläne, die sich in den Alltag integrieren lassen und sich gut anfühlen und erreichbar sind – keine Zwänge.
Ausgewogenes Leben –
Achtsamkeitsübungen, Zeitmanagement und gesunde Gewohnheiten, die Ihnen helfen, sich auch an stressigen Tagen geerdet und souverän zu fühlen.
From Couch to infinity -
From your first step in the running world to a distance you only dreamt of, with care, time and lots of fun and confidence
Selbstbewusst Fahrrad fahren – lerne, dein Fahrrad in jeder Situation zu lieben
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Finde deine Pfütze -
Sei du selbst, ohne dich zu entschuldigen, ohne das Gefühl, ungesehen zu sein oder "so sein zu müssen, wie sie es denken".
Wie kann ich Sie unterstützen?
personalisiertes Gesundheitscoaching
Individuelle Beratung für mehr Ruhe und Struktur im Alltag.
Ich biete Ihnen praktische Werkzeuge, um inmitten Ihres geschäftigen Lebens die Balance zu bewahren. Um den Mut zu haben, Ihren eigenen Weg zu gehen und Ihre eigene Unendlichkeit zu erschaffen.
Um energiegeladen und neugierig durch den Tag zu gehen, nicht frustriert und müde.
Bewegungspläne
Bewegung (vorwiegend im Freien) ist ein grundlegender Bestandteil meines Coaching-Ansatzes.
Ich berate Sie, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag integrieren, körperliche Aktivität fördern und genussvolle Sportarten für mehr Vitalität und Wohlbefinden entdecken können – ohne strenge Regeln und individuell auf Ihre Fähigkeiten abgestimmt.
Ernährungsunterstützung
Ich biete Ihnen Beratung und Unterstützung bei der Ernährung Ihres Körpers und Geistes, abgestimmt auf Ihren Lebensstil und Ihre Aktivitäten, mit ausgewogenen und einfachen Mahlzeiten und Ernährungsplänen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Dienstleistungen bieten Sie an?
Claudia Kuster bietet eine Reihe von Coaching-Leistungen an, die individuell auf die Bedürfnisse zugeschnitten sind, darunter achtsame Ernährungsberatung, Bewegungstraining und Unterstützung bei der Anpassung des Lebensstils. Jede Sitzung wird persönlich gestaltet, um spezifische gesundheitliche Anliegen anzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern – mit gesundem Menschenverstand, nicht mit dem, „wie es sein sollte“.
Wie kann ich einen Coaching-Termin vereinbaren?
Einen Coaching-Termin mit Claudia zu vereinbaren ist ganz einfach. Schreiben Sie einfach eine E-Mail an kusterclaudia@hotmail.com oder rufen Sie unter 07914073610 an. Alternativ können Sie auch gleich auf einen der Buttons klicken, um zunächst ein Kennenlerngespräch zu buchen.
Was kann ich von einer Coaching-Sitzung erwarten?
In einem Coaching-Gespräch mit Claudia erwartet Sie eine unterstützende und partnerschaftliche Atmosphäre, in der Sie offen über Ihre Gesundheitsziele und Herausforderungen sprechen können. Claudia hört Ihnen aufmerksam zu, gibt Ihnen hilfreiche Tipps und entwickelt gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan, um achtsame Ernährung, Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden in Ihren Alltag zu integrieren.
Wo finden die Sitzungen statt?
Die Sitzungen finden entweder im Freien, beim Spazieren gehen oder waehrend anderen Aktivitäten statt, oder in einem Büro statt, um die Vertraulichkeit unserer Gespräche zu gewährleisten.